2019年女排世界杯第3轮争夺在日本东京进行。与同样保持不败的俄罗斯交锋，中国女排通过针对性发球较好地限制了对手，双主朱婷和张常宁在进攻端表现稳定，成功零封劲敌，赢得本届世界杯的3连胜，三局比分为25-22、25-16和25-18。
相比上一次世界杯打俄罗斯，这次太轻松了，背后的逻辑当然是实力的支撑，俄罗斯这批阵容本来就比当年弱，郎导调教的中国队的一线阵容（朱婷，张常宁，丁霞，龚翔宇，颜妮，袁心玥，王梦洁）目前为最成熟的黄金期，此消彼长间3:0就是实力的体现。
还是我之前提到的，中国队集训成果明显。串联速度提高了，发球提高了，连一传也提高了。丁霞今天是非常高水准的表现，状态明显回春，有效的调动出了所有攻击点，而且自己发球拦网防守也很棒。
第一局简直是丁霞的表演时间，把对面的副攻晃得根本不知道怎么跑，多次给攻手晃出一对一，连一个半拦网俄罗斯都很少形成。相反我们的副攻基本都能跟上俄罗斯的进攻节奏，再加上出色的进攻，多点开花的中国队一直掌握着比赛的节奏和主动权。
第一局在朱婷阻挡俄罗斯一个过场救球时有了一点小波澜，朱婷被主裁判恶意阻挡，能看出朱婷非常生气，后面几个球都是发力狠擂，我们情绪上受了点影响，想快速结束这局，结果反被俄罗斯追了几分。但是郎导及时的暂停让中国队平稳了节奏之后也顺利的拿下了第一局。我个人是觉得没有必要去阻挡那个球，本来就是实力碾压的局，可能朱当时没有反应过来吧。
第二局是颜妮的表演时间，俄罗斯一但速度降下来打定点强攻，除了打日本有用，打中国就是给掌柜刷数据。北长城最擅长的就是拦定点强攻，那一个个脆拦看得人神清气爽。掌柜进攻还不在最佳状态，没事，还有时间慢慢调。第二局张常宁越打越好，中国队场上4个攻击点都很强就让俄罗斯很难办了，应该说是任何强队都很难办。一传好的情况下多点开花，困难球有朱婷一锤定音，任何队都一筹莫展。（黄子忠成语接龙画外音）。
第三局丁霞明显的在帮助龚翔宇找进攻状态，俄罗斯也在努力回勇状态，可惜实力还是有差距，节奏一直掌握在中国队手里。龚翔宇除了进攻速度慢了点今天接一传真的非常好，地面保障环节真的年年在进步。
朱婷张常宁进攻成功率都超过了50%，袁心玥得分也超过了两位数，不知道单场mvp是谁，是我我会给丁霞。
不是说这个阵容没有问题，比如龚翔宇的进攻可以更好，自由人的一传覆盖面积可以更好，但是目前这个阵容能体现出来的水准，已经是国家队层面争冠的有力竞争者。就像俄罗斯很难保持强有力的竞争一样，老古巴，多米尼加，巴西都出现了实力断层，很难想象郎导退休，丁霞颜妮退役后的场景，关键是2024年后朱婷退役的场景，不过太长远了，且看且珍惜，下次再聊。
一句话中国女排继3-0战胜俄罗斯女排，那么，夺冠形势就比较明朗了。
郎导一直很低调的人。
比赛前，算是高调的说 ：女排就是要升国旗，奏国歌。
这就是委婉的说，女排的目标就是要夺冠。
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回到比赛，看到朱婷气得跳脚也是很有意思
俄罗斯救球飞到中国队半场，随后俄罗斯球员跑到中国队半场来救球，此时朱婷闪躲不及，阻拦了对手的救球，俄罗斯队员对此非常不满，而裁判立马将这球判给了俄罗斯，认为是朱婷阻挡犯规。
被判罚的朱婷急得蹦了起来，随后她和主裁判交流，朱婷上前与主裁说明情况，脸上是一脸诧异，然而裁判并未改变判罚。
朱婷跳脚的那个镜头有意思。
一是打的比俄罗斯还暴力。以往碰欧洲队，大家总会以为中国队会以快对抗力量，没想到这一场是正面硬杠，强攻、快攻就不说了，朱婷、张常宁、龚翔宇全面起飞，后攻看的真过瘾，好像没有哪个点是不能扣的，这大概就是全方位立体进攻吧，感觉看到了女排的发展方向。
二是恐怖的掌控力。比赛从头到尾都在中国队的掌控之中，完全按中国队的预想和节奏打，包括第一局落后时也丝毫不乱，是真稳啊。局末被追分，其实是受那个阻挡判罚的影响，两个拦网出界、三个触网。
三是明显涨球。奥预赛打土耳其以为是首发七仙女的最佳状态了，没想到这场更好，发、扣、接、拦、防都没有明显短板，整体配合就像精密运转的机器，速度也明显加快。王梦洁覆盖范围是小了一点，可两个主攻一传巨稳，海胆、龚翔宇防守能当自由人用，完全弥补，而且王梦洁防守也可圈可点，顶起了对方不少重扣。
要说不足，一是拦网没达到最好，掌柜自己也说不满意，回想上届世界杯小田田解说的名言：被拦疯了。二是龚翔宇成功率再高点就更完美了，已经做的很好了，防守串联任务这么重的情况下也可以称作呼啸的右翼，就是希望更完美。
最后，真是不知道这支中国女排的上限在哪，反正我觉得还有上升的空间。期待、祝福！
这一场朱婷太强了，表现太厉害了，三十一扣二十一中，估计对面的防守被打懵了吧，这个可有点太强了
对中国女排来讲，这场对阵俄罗斯女排是一场硬仗。这不仅考验中国女排现阶段的实力，同时也关乎双方小组赛的成绩。为了备战与俄罗斯女排的这场关键之战，中国女排在结束与喀麦隆的比赛后，时隔三小时便投入了针对性训练。
所以，女排这场也保持了较好的状态，全队多点开花，真是好样的
中国女排三连胜，已经取得了很大的积分优势，希望女排姑娘们再接再厉，争取夺冠，你们是最棒的，加油
朱婷，张常宁两位主攻得分最高，说明面对拦网好的俄罗斯队，我们主攻仍然有能力下球。但是也暴露出，快变的节奏，在本场比赛并没有发挥出来。同时，2号位龚翔宇偏保障型的打法没有问题。尽管得分不多，但是她的扣球力量还是有很明显的提升。
看到中国队后攻提速明显，二传给的几个后攻，基本上是平的。攻手也是跳起来就出手了，速度很快。
主攻冲进的球比以往更多。拉扯对面拦网效果很好。
俄罗斯沃伦科娃也打了一个三号位半高球，说明俄罗斯也开始追求变化。这在以前，应该是俄罗斯不屑的战术吧。
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